나를 돌보는 식사의 힘, <집밥력>

    나를 돌보는 식사의 힘, <집밥력>
    건강 정보가 넘쳐나는 시대다. 유튜브와 SNS를 켜면 다이어트 비법부터 혈당 관리, 항염 식단까지 수많은 조언이 쏟아진다. 하지만 정보는 많아졌어도 정작 무엇을 먹어야 할지 혼란을 느끼는 사람들도 적지 않다. 웰니스 크리에이터 홀썸모먼트는 신간 <집밥력>에서 이러한 시대에 필요한 새

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