10명 중 6명 ‘물 섭취 부족’…하루 5잔도 안 마신다 2년 ago57년 ago01 mins [스포츠서울 | 표권향 기자] 건강을 위해 충분한 물 섭취는 필수다. 체내 수분을 보충하고, 식사 전후에 물을 마시면 소화에도 도움 된다. 한국영양학회는 19세~60세 성인 남녀의 하루 순수 물 섭취 권장량을 각각 1~1.2L, 1L가량으로 권고하고 있다. 이처럼 물 마시기의 중요성 스포츠서울 바로가기 글 내비게이션 Previous: ‘트럼프 2기 대응’ KAIST서 한·미 과학기술동맹 포럼Next: 중부내륙고속도로 조곡터널서 차량 3대 추돌…3명 부상 답글 남기기 응답 취소이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다댓글 * 이름 * 이메일 * 웹사이트 다음 번 댓글 작성을 위해 이 브라우저에 이름, 이메일, 그리고 웹사이트를 저장합니다.
