비만인은 ‘저녁 운동’이 최적 …그럼 일반인은 언제? 2년 ago57년 ago01 mins 최적의 운동 시간은 언제일까.비만인 사람은 저녁이 딱이다. 최근 호주 시드니대학교 학자들은 40세 이상 성인 약 3만 명을 대상을 진행한 연구에서 저녁(오후 6시~자정)에 운동한 비만인들이 아침이나 오후에 운동한 이들과 비교해 모든 원인으로 인한 사망률이 28% 낮다는 것을 발견했다.… 스포츠동아 바로가기 글 내비게이션 Previous: 외국의대 졸업 한국인등 대상…전공의 대체해 대형병원 근무할듯Next: “성층권 우주여행” 바디프랜드, ‘헬로우 경품 추첨 프로모션’ 답글 남기기 응답 취소이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다댓글 * 이름 * 이메일 * 웹사이트 다음 번 댓글 작성을 위해 이 브라우저에 이름, 이메일, 그리고 웹사이트를 저장합니다.
