장거리 러너의 필수템, ‘스포츠겔’… 효과와 주의점은?

    장거리 러너의 필수템, ‘스포츠겔’… 효과와 주의점은?
    [스포츠서울 | 백승관 기자] 마라톤, 사이클, 철인 3종 경기 등 장시간 지구력 운동을 즐기는 이들 사이에서 빠질 수 없는 보조식품이 있다. 바로 ‘스포츠겔’이다. 고농축 탄수화물을 주성분으로 한 이 제품은 짧은 시간 안에 혈당을 끌어올려 운동 중 에너지 보충을 돕는 것이 특징이다

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